「諦めたらそこで試合終了」この言葉に隠された本質とは・・・

こんばんは。

アドバイザーのけんごです。

「諦めたらそこで試合終了」

きっと一度は聞いたことがある

セリフではないでしょうか？

僕もよく友人やチームメイト同士で

ふざけて使ってたりしました。

が、

最近になってこの言葉の

本質に気が付いたのでお話します。

いわゆる勝ち組と言われる人や

成功しやすい人はこの言葉の

に共通している。

このセリフは試合中を連想するような

セリフですが僕から伝えたいのは

練習から諦めるなということ。

僕からしてみれば、

「練習から諦めたら

そこで野球人生終了」

といっても過言ではない。

あなたは今まで

どれだけ自分との約束を破った？

どれだけ諦めてきた？

少し今までの自分を

振り返って欲しい。

それが難しければ

9月の自分を振り返って欲しい。

毎日素振りを200本やろう。

→本当に200本やりきれたか？

→そもそも毎日続けたか？

チームの誰よりも声を出そう。

→本当に出し切ったか？

→やっぱりアイツには敵わないから

そうやって心の中で諦めてなかったか？

不安は期待の向こう側。

この意味がわかりますか？

自分にとっての目標。夢。成功。

そんな自分になる為に頑張っていると

思います。

今の自分からは想像できない

先の自分になろうと今あなたは

練習しているんです。

想像出来ない自分になろうと

しているんだから先が見えなくて

当たり前。それで不安になって当たり前。

それでも自分の夢を叶える為には

必死に前向いて走り続けるしか

方法はないんだよ。

今の自分から未来の自分に

いまあなたは大きく変わろうとしている。

大きく変わると書いて

「大変」っていうんです。

だから今大変で当たり前です。

こんな事をたまに聞かれる

「本当に成功しますか？」

「本当に上手くいきますか？」

僕からしたら、

諦めない限りは成功に近づくと思う。

「諦めたら成功することがない」

だったら

「諦めない限り成功する」

僕はそう思う。

たった1回の目の前の失敗で

悲観的になって自分の力量を測る

必要なんてない。

どんだけ失敗してもいいと思う。

たくさんエラーすればいい。

目一杯暴投すればいい。

肝心なのはどんだけ失敗しても

諦めずに何回も起き上がって

チャレンジし続けることだ。

最後に勝てばいい。

そして最後に勝てる奴は

そうやって失敗しても

諦めずに前に進んだやつだけだ。

人一倍努力して結果が出なかった。

だったら人の二倍三倍努力しよう。

それでもどうしてもしんどい時、

どうしても諦めたくなる時

誰だってある。

そう言う時は、

一人で抱え込まないで欲しい。

誰かに頼って欲しい。

自分一人で終わらせようとすると

どうしても人は甘えてしまう。

だったら周りを巻き込んで

自分をもう一度奮い立たせばいい。

「自分が何をすればいいか分からない」

「何を努力すれば良いかわかんない」

そしたら僕のとこらにきて欲しい、

一緒にそれを探そう。

「本当に今のままでいいか不安」

「自分の努力の方向は正しいのか？」

だったら僕のところにこればいい。

一緒に今の自分を分析していこう。

なぜ僕がこのタイミングで

こんなことを伝えたかったか？

それはちょうどこの9月が終わる

この節目とタイミングで

秋の大会も終わったりして

多くの選手を見ていて

それぞれが、

たくさん悩みながら練習して

物凄い葛藤をしている選手もいる。

そして、

そうやって悩んでくうちに

潰れていく選手も中にはいる。

少なくとも僕とちょっとでも

関わった以上その中から潰れる

選手は絶対に作り出したくない。

もう一度この夏休みそして9月の

自分を振り返って見てほしい。

本気でやり切ったとか言えるか？

もう頑張れる余力は全くないか？

今までの以上の自分になれたか？

まだ頑張れたかもしれない・・・

少し自分に甘えてたかもな・・・

だったらそれでいい。

代わりに10月アクセル全開で頑張ろう。

1ヶ月だけでいい。

まずこの1ヶ月頑張ろう。

ここまで読んで頂きありがとうございます。

今日の配信を読んで感想があれば

是非お願いします。

明日からまた頑張ろうと

何か僕に宣言をしても構いません。

僕もあなたの気持ちに応える。

お互いバチバチにやりましょう。

「いつも試合に限ってエラーする！」人必見、あなたが試合でいつも通りの力を発揮出来ていなかった理由が明らかに・・・

どうも！けんごです！

突然ですが、
野球においてレベルアップを
図る上で重要な三大要素は
なんだと思いますか？

それは…
技術力
身体能力
精神力(メンタル)

この3つになってきます。
そして殆どのチームでは
技術力と身体能力の向上ばかり
上げようとしています。

しかし、このメンタルを
意識的に鍛えていくことが
これからはかなり
重要になってきます。

もしあなたが、
「いやいやそんなの
練習しとけば勝手についてくるから～」
なんて思っていたら

それは、
後に大きな後悔を
することにつながるでしょう。

例えば緊張する場面などに
耐えるために精神力をつけようと
ノックで全員が一発で捕れたら終了
という練習をする経験はないですか？

もしくはミスをしたら
外周を走るといった罰ゲーム形式。

しかしこういった練習は
むしろ選手に対して
ミスするのが怖くてチャレンジ出来ない選手に
してしまうリスクがあります。

またそういったルールのもとで
試合と全く同じ緊張状態に
もっていくのは難しいでしょう。

この例からもわかる通り、
メンタルを鍛えようとしても
なにも考えずにやってては
むしろ逆効果になるということです。

なので今回は、
「メンタルトレーニング」
について少し説明し
ていきたいと思います。

もしあなたが
「メンタルトレーニング」
と聞いて「精神論」と
思ってしまっていたら

それは誤解だったということを
理解して欲しいと思います。

恐らくそう思った人は、
「精神論」=「根性論」
になっていると思います。

これが大きな間違い
だったのです。

僕のいう
「メンタルトレーニング」とは

「練習では出来るのに、
試合だと出来ない…」

こんな悩みを解決するため、
試合で本来の力を最大限に
発揮するためのものとなります。

今回はまずはあなたに
「メンタルトレーニング」の存在と
その重要性について
知っていただきたかったので

この辺で終わりにしたいと思います。
また、具体的な方法や内容は
随時配信予定なのでお待ちください！

なにか質問等あれば
気軽にご相談ください！

ありがとうございました！

■

その基本姿勢、本当にあってる？基本姿勢の本当の形を徹底解剖。

こんにちは！けんごです。

今回はゴロの基本姿勢について

もう一度、そして以前の記事に

更にプラスした情報を

お伝えしていきます。

基本姿勢で気を付けなければいけない事①

三角形（トライアングル）の

姿勢を作った時のグローブの位置について。

皆さんグローブの位置は

どこにおいていますか？

適切な位置に置けてますか？

「まず適切な位置ってどだ？」

って思ったかもしれないですね。

どこが一番いいかというと、

股下の近くです。

え！？って驚きましたか？

僕も現役の時に指摘されたときは

かなり驚きました。

理想の形は正三角形くらいだと

思っていましたが、

実は、角度が40度くらいの

二等辺三角形でした。

なぜか！？それは股下ではなく、

もっと前に出した時に腕がピンと張ると

腕に余裕がなくなってしまう

からです。

腕が張って余裕がなくなると

なぜダメなのかというと、

初めから前一点にすることによって、

捕れる場所を一つに絞ってしまいます。

そうすると無理に力んだり、

イレギュラーの対応がしずらくなります。

しかし、あらかじめ股下に置いとくと

その分ふところに余裕が出来るので

自然な無理のない形ができ、

力みも減ります。

「守備の形が固いとか力むな」

と言われた経験がある人は、

もしかしたらメンタル面以外にも

こういった原因があるかもしれません。

分かりやすく例えるなら、

キャッチボールです。

いつも捕球するときの

グローブの位置はどの辺にありますか？

どうやって使っていますか？

腕をまえに出してたら、

捕りにくいし対応しにくいわで

いいところがないですよね。

きっと胸の近くで構えて、

対応しやすいようにしているはずです。

守備だって一緒です。

なのに、なぜかここで別物に

なってしまう人が多いです。

なので、次の練習から

あなたもこの基本を

思い出して実践してみてください。

なにかわからないことや、

質問等ございましたら

ぜひコメントお願いします！

Have a Nice Baseball Life!!!!!!!!!!

毎試合のように守備でミスをしていつも監督に怒られてばっかでバカにされ続けたヘッポコセカンドがレギュラーを勝ち取り甲子園出場相手にもひるまない鉄壁の守備にまで成長した秘密。

もしかして…

あなたは誰よりも自主練し、

同じポジションのライバルより

3倍も練習したのに、

結果が出てませんか？

いつも大事な場面、ピンチの場面で

ポロポロエラーしてませんか？

やっと出れたと思った試合も

いつも途中交代。

丸々一試合出続けたことなんて

滅多にない。

もはや無いようなものかもしれない。

テンポ良く打者を打ち取り

両チームヒットが出ず試合が均衡し始めた時

あなたのエラーがきっかけで、

相手チームに流れが行ったことは無いですか？

相手からも、そしてチームからも

「セカンドは穴」

「お前は穴」

とバカにされたことがありませんか？

僕はあります。

ミスしたくてしてるわけじゃない、

なのに、

「やる気がねぇんなら試合に出んなや！」

と言われたこともあります。

いつもレギュラーの二番煎じ。

やっとの思いで交代で出れたと思った

チャンスも焦りと不安が重なり

ミスで全てが台無し。

監督からはいつも怒られ、

チームからはいつもバカにされ、

いつしか野球の楽しさを忘れ

大好きだったはずの野球に、

いつしか苦しめられてました。

しかし、僕はそれが

めちゃめちゃ悔しかった。

見返してやりたかった。

そう思い、

僕は必死に練習しました。

毎日全体練習後もグラウンドに残り

誰よりも自主練をし、

朝練も誰よりも先にグラウンドに行き

誰よりも早く練習を始める。

毎日2時間近く自主練の時間も増え、

練習も基礎練を徹底的にやり

根本的に一からやり直そうと決意し、

ひたすら数を繰り返しやっていました。

基本姿勢をとってからの

ゴロ捕球だったら1日最低200球

朝晩で100球ずつですね。

素振りも帰ってから

1時間近く無我夢中にやっていました。

もちろんこのことは、

周りも監督コーチもわかっていました。

そうして迎えた練習試合。

2-1で1点リードで迎えた9回表の守備、

控えだった僕はここで交代して

満を持して守備につきました。

あんだけ練習をしたんだ、

ミスるはずがない。

なんなら打球全部こっちに来やがれ。

くらいの自信満々で守りました。

そして、

ノーアウトランナー、一、二塁

逆転のランナーが出てしまい

練習試合とはいえ大盛り上がりの展開

こんな絶好なチャンスはない

そう思った時僕の所に打球は飛びました。

そして僕は、

またエラーをしました。

試合後、

周囲にはまたバカにされ、

呆れられたりもしました。

「あんなに練習してそれかよ」

僕はもうどうしたらいいか、

全く分からず

魂が抜けたように、

抜け殻のようになっていました。

それから少し、

練習への熱量も下がり

自主練も次第にしなくなり、

結局前の自分と何も変わってませんでした。

もう僕は自分の野球人生にも

少し諦めかけていました。

しかし、とあるきっかけから

僕のオワコンとも言える

死んだような野球人生を

大逆転することに成功しました。

それが僕の部活に来た

とあるトレーナーとの出会いです。

その方はスポーツ心理学など元に

選手へのメンタルトレーナーとしても

活動されていました。

僕は元々人見知りということもあり

中々自分から初対面の人に話掛ける

ということが出来ませんでした。

しかしその時は、

「もうそんな事言ってらんない…」

そう思いワラにもすがる思いで

その方のところへ行きました。　

正直、

自分の情けない現状を話すのは

かなり恥ずかしかったです。

しかしそのトレーナーの方は

僕の話を目を見て真剣に聞いてくれました。

僕も、

「この人ならどうにかしてくれるかも」

そう思い話を続けるうちに

その人は僕に足りなかったものを

一つ指摘してくれました。

それが、「意識」です。

僕はこれを聞いた時に

確かに俺に足りなかったのは

意識

だったと気付きました。

ただ一生懸命やる自分に浸り

自主練を2時間もやったという

数字に満足して、

全てその日にただ

自己満

してただけだったのです。

そして、

僕は次の日から

意識改革

をスタートしました。

全体練習でも

取り組み方を変えていきました。

そして自主練習は

時間を減らしていきました。

しかし、

以前の自分よりも

確実に練習の質が向上していきました。

そしてやっと迎えた練習試合。

僕はその日は、

B戦(控えメインの試合)に出ました。

そして、

その日僕はノーエラーで終えました。

今までエラーばかりの僕は、

これだけでもかなりの成長⤴️でした。

いつものゴロに対する入り方も変わり

一連の流れでスムーズに

処理が出来るようになり、

送球ミスもなくなり、、、

むしろアウトかセーフギリギリの

タイミングの時は、

ファーストが伸びてキャッチしやすい為に

わざと低めに投げちゃうなんて

ことも出来るようになりました。

しかしそれだけでなくその日は

打って良し、

走って良しと

完璧なアピールをすることができました。

それからというもの

調子は右肩上がり。

次第にA戦にも出場機会が増え

球際のプレーや

ファインプレーまでも増え、

なんと僕の守備を見て、

相手チームの監督さんからも褒められ、

相手チームから警戒され、

気付けば、

セカンドの穴は塞がり

その塞がった穴の上には

鉄壁がたっていました。

その後は無事レギュラーにも定着し、

守備の好調を機に、

打撃も走塁も調子が上がり、

下位打線の僕が2番3番に任されました。

そして引退と同時に可愛がってた

後輩にも教えました。

僕の一個下の代は僕達よりも

部員も多くポジション争いが大変でした。

そしてその後輩も、

守備について多くの悩みを抱えてました。

• 強い送球が投げれない
• 球際に弱い
• 守備範囲が狭い 

など様々なものがあり

その子自身ある程度は出来るが

なに１つとして抜きん出てるものがない。

強みがひとつもなかったのです。

なので僕はほんの少しでも

力になれればと教えた結果、

しっかりレギュラーを秋から

取ることができました。

なぜそんな事が出来たのかって？

それは「意識」という

たった一つのキーワードから

試行錯誤をしてエラーとは無縁な

鉄壁の守備職人へと生まれ変わり、

更には毎回試合で怯えていた程の

メンタルを強化することを

自らで作ることが出来たからです。

このメソッドを取り入れたから

僕の後輩とレギュラーへと

一気に駆け上がることが出来ました。

こうして僕は誰もが現状から

一つ上のステージに行くことのできる

メソッドを確立しました。

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ここで無料公開させていただく

㊙︎メソッドの内容を一部だけ

特別にご紹介します。

・問題解決での重要なマインドセット

・問題の解決の仕方

・質が劇的に上がる「特濃練習」

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次はあなたの番です。

毎試合エラーばかりでメンタルも弱くて

守備が壊滅的、そう悩んでいるあなたに

現状から上のステージに上がる手助けを

僕は出来ます。

上に行くことにより

更に野球を楽しんで欲しい。

鉄壁の守備職人

として一躍ヒーローになってほしい。

そう強く思っています。

画像

では、なぜ僕があなたに

このブログを提供しているか

説明させてください。

僕も経験者なので分かります。

野球って難しくないですか？笑

教わる人次第で大きく変わります。

つまり、

今つまずいている人が

僕のメソッドにより

大きく開花する可能性が

秘められているのです。

画像

僕はこのメソッドを確立したとき

多くの人の助けになると確信しました。

野球が大好きだから

だからこそ、

野球の楽しさ、勝負に勝つ嬉しさ

自己成長することにより自信に

繋がればいいなと思っています。

画像

僕はこのメソッドを公開するにあたり

直接会うのは効率が悪いと考えました。

それは文字や動画、写真などのやりとりで

十分に理解できると思うこと。

そして文字として認識することで

自分にも落とし込みやすいと

思っています。

だからこうして今

ブログを書いています。

なんで今なの？

そう思われると思います。

答えは簡単です。

僕がメンタルトレーニングや

守備について学び、今なら結果を

出すまでフォローすることが可能だからです。

僕の準備は完了しました。

画像

野球に対して本気で真剣に悩んでいる

そんなあなたの助けになりたい。

守備の楽しさ、強さを知ってほしい

だからこそ無料で公開させて頂くのです。

では

どんなものをお渡しするのか

ご説明させて頂きます。

・携帯で観れるパワーポイント式PDF

・追加時限定ブログ

をお渡しさせて頂きます！！

但し次のことをお約束して

くださる方がお受け取りください。

それは

鉄壁の守備職人になるために

毎日その事を意識して

メソッドに取り組むこと

です。

この約束をして受け取って

くださるならば例外なく

誰でも

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野球トレーナー　けんご

守備もバッティングも走塁も全部中途半端じゃないですか？たった一つに的を絞るだけで全てのスキルが上がる最強理論

どうも！ けんごです！

突然ですが！

あなたのセカンドのイメージは

なんですか？

多くの人は、

俊足巧打のセカンド

ヒットも打て、バントも出来て、

走塁うまい。

と言った感じでしょうか？

では、

これまで記事を読んできた、

あなたがなりたいものはなんですか？

鉄壁を誇る守備のヒーローですか？

というよりも、

守備だけのヒーローですか？

あなたが守備で

沢山のファインプレーをおこし、

ベンチもスタンドも

「ドッ」と沸かせたところで

大事な場面で

走塁ミスをし、

チャンスの場面では

ことごとく凡打に終わる。

それでも、

あなたは守備だけで満足出来ますか？

それだけで、

あなたはレギュラーを取ることはできますか？

俊足巧打のヒーロー

になりたくないですか？

不可能だと思ってませんか？

それは不可能ではありません。

なぜかというと、、、

今までブログでは

セカンドの守備を

ずっとお話ししてきましたが、

実はその中に、

この俊足巧打のセカンドになるための

極意が隠されてました。

もしかしたらあなたは

気付いていたかもしれませんが、

守備で重要なのは、

相手をよく知り、知った上で

先に動いてアウトを取るということです。

ではこの相手とは誰か？

それはランナーとバッター

ですよね。

例えば

セカンド牽制の時は

ランナーの動きに合わせて

動けばいいと話しました！

という事は逆に

あなたがランナーの時に

どう2次リードを取り

どう3盗を狙い、

どうランナーとして

守備にプレッシャーを

かければいいかもわかるはずです。

ポジショニングもそうです。

一球毎にポジショニングを変え

相手の状態を見て

そのつど判断する。

守備でこれができるようになれば、

打席に立ったときあなたはどうしますか？

相手は自分のどこが弱点だと思い

どの球を投げて

どこでうち取ろしてくるのか。

きっとわかるはずです。

なぜなら、

あなたは守備でそれができているから。

です。

そうしたら、

それを逆手にあなたは

相手を騙せばいいだけです。

あなたが

これまでの守備で培ったノウハウは

守備で終わりではありません！

それは、

走塁と打撃にも様々な場面で

関わってくるのです。

ここまで読んでくださった

あなたは今守備のヒーローにだけ

なるつもりかもしれませんが、

そんなことはありません。

守備のスーパーヒーローに

あなたがなる時それは、盾と矛を持った

走攻守全てのヒーロー

になる時でもあります。

「守備を制する者は

全てを制す」

といったところでしょうか。

ここまで書いた記事の中で

あなたの弱点があれば

是非参考にしてみてください。

あなたが

グラウンドで

光り輝くヒーローになるのを

願っています。

また何か不明な点や

悩み、相談があれば是非コメント

お願いします！

 Have a Nice Baseball Life!!!

球際に弱い、いつも外野に抜けてしまう。そんなあなたともおさらば！相手ベンチすらも黙らせる最も大事な守備理論

こんにちは！ けんごです！

あなたは、

一球毎にポジショニングを

変えていますか？

僕は変えていました。

そしてこのポジショニングを変える事は

非常に大事になってきます。

ポジショニングを変えるのは、

一つの状況ごとにでも、

打者1人につきでもありません。

一球ごとです。

たった1人の打者相手に、

毎球ポジショニングは変わります。

たった一歩変えるだけでもいいんです。

そのたった一歩の違いが、

ヒット一本の違い、

あと一点の違いに

大きく関わってくるのです。

もちろん、

ランナーなん塁の時は

どこベースよりに、

大体この辺に守るというのがあると思います。

ですが、

あくまでもそれは目安にしか過ぎません。

バッターの様子を見て

その位置から少しでもズレるのが重要です。

例えば、

バッテリーが

ストレート中心に配球を組み立てている時、

バッターがストレートに

振り遅れているとします。

もしキャッチャーが、

ストレートのサインをだしてたら

どういった打球を想定しますか？

僕だったらドン詰まりを警戒した

ポジショニングに変えます。

逆に、変化球のサインだったら

上手くタイミングを合わせて

セカンドもしくはセンターラインに、

強い打球が来ると想定します。

そしたら、その一球への

ポジショニングは、

定位置よりも少し後ろめに、

一歩センターラインをしめるもアリです。

今みたいな事を毎球必ず考えて下さい。

常に考えて下さい。

最初は間違うかもしれません。

でも一歩だけでも変えてみて下さい。

僕はこれに関しては、

誰かが教えてくれるのではなく、

探り探りやりながら感覚を養い

ある時から自分のポジショニングに

自信を持ち、

大胆なポジショニングも出来る様に

なりました。

そして僕が色々試し始めた時、

監督は分かってても何も言ってきません。

(もちろん良い意味で。笑)

むしろちゃんと評価してくれています。

いつしか、

僕が大胆過ぎるポジショニングを取っても

黙ってみてくれていました。

何故か？

それは本当に

僕のところに

飛んでくるからです。

最初はボロクソに言われてた僕も

最後はプレーで監督を黙らせました。 

今まで沢山のアドバイスを

お話ししてきしたが、

僕の野球が変わり始めたのは

ほとんどこのポジショニングに詰まってます。

何回も繰り返しますが

本当にポジショニングが重要です。

守備範囲が狭い？

関係ありません。

事前に飛ぶところにいればいいだけです。

あなたにも出来ます。

なぜなら今のあなたには、

幸いにもアドバイスする事が出来る

僕が一緒にいるからです。

まずは一歩だけでも

変えてみてください。

初めは少し大変かもしれないですが、

この力がついたら、

本当の野球の面白さを体験できると思います。

想像してみて下さい。

自分が来ると思ったところに

ボールが飛んできて、

それが周りから見たら

「おい、あいつどこいんだよ」

って思われてても

あなたの所にボールが飛んでくるんです。

周りはあなたの守備に魅了されます。

誰もが抜けたと思った打球。

相手ベンチはよっしゃと思った瞬間

あなたがヒョイっと出てきて

軽々とアウトにするんです。

相手はガッカリと同時に

あなたの守備を賞賛しそして

「セカンドに飛ばすな」

「あのセカンドはやばい」

と警戒して来ます。

守っててこんな気持ちいいことは

ありません。

あなたも

本当の野球の面白さを味わいたくないですか？

もうあなたが

変わる第一歩目は

始まってます。

是非明日から

実践してみて下さい。

何か不明な点や悩み

ポジショニングの相談などあれば

是非コメントでお待ちしています

Have a Nice Baseball Life!!!