2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

オフだけどオフじゃない。2流選手がやってしまう勿体ないオフの過ごし方とは?

どうも!けんごです! 前回の配信はいかがったでしょうか? テーマは「呼吸」でしたよね。(笑) 実践はしてみましたか? 僕は少しでもあなたには 上手くなって欲しいので 少しでも有益な情報など なるべく新鮮な情報を届けています。 しかし、ここでも 結果が…

成功者は呼吸から違う?

どうも!けんごです! 今回は皆さんに呼吸について 解説していきたいと思います! ん?何で呼吸? 「おいおい何が関係あるんだよ〜」 そう思ったかもしれませんが、 呼吸って実はスポーツにおいて 非常に大事なものになってきます。 まずはその理由から 説明…